由於 Apple Watch 系統的限制，目前無法於手錶主動開始計時，也就是一定要從手機端進行計時，再於手錶上檢視計時情形。
請確定您的手機中已下載 Forest，且 WatchOS 為 8.0 以上版本。
一、在手錶中安裝 Forest
前往手機中「我的手錶」
下滑至「可用 App」中搜尋並安裝「 Forest」。
二、將 Forest 設置於表面
選擇欲設置的表面 > 在「複雜功能」中選擇欲放置Forest 的快捷處。
三、手錶同步顯示計時
將 Forest 與手錶串連後，即可在表面看到 Forest。
於表面點選 Forest 後可以檢視「今日森林」。
手機版 Forest 開始計時後，可在表面查看倒數計時的時間。